2017年02月18日

血糖値

血糖値を下げるにはそれぞれの体調にあわせた対策が必要で
一概には言えません。
基本は食べる量であり、組み合わせです。
砂糖を食べる量を減らすのは言うまでもありませんが、
果物に含まれる果糖も影響が大きいですので要注意です。
posted by マコ at 20:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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